Gezonde Voeding

Dat voldoende lichaamsbeweging nemen samen met een gevarieerde, gezonde voedingsgewoonte een deel van ons lang leven zou moeten zijn, hoeft geen betoog. Graanproducten maken een belangrijk deel uit van een evenwichtig menu en is op wereldschaal de belangrijkste voedingsbron. In West-Europa wordt deze graanbehoefte grotendeels ingevuld met (deels geïmporteerde) tarwe terwijl in het Oosten, rijst veel belangrijker is.

Graanproducten zijn belangrijke aanbrengers van bouwstoffen (groeien en herstellen), brandstoffen (energie om te spelen, studeren of werken) en beschermstoffen (vitaminen, mineralen, ...). Elke graansoort levert hierin zijn specifieke bijdrage en het is dan ook van belang om niet alleen volwaardige graanproducten te kiezen maar ook samengestelde of meergranenproducten te eten.

<< Terug